Monthly Archives : December 2014

Home  >>  2014  >>  December

Dieta Dukan

   Diete ,   December 27, 2014  No Comments

Dieta Dukan este o dieta bazata foarte mult pe proteine realizata de Doctorul Pierre Dukan in anul 2000 (prima editie a cartii “Je ne sais pas maigrir”).¬†Odata cu aceasta dieta dr Dukan a devenit unul din cei mai cititi autori, cartile lui avand un tiraj total de peste 11 mil…

Dieta Detoxifiere cu lichide

   Diete ,   December 26, 2014  No Comments

In celelalte tari aceasta dieta a devenit renumita dupa ce a fost tinuta si promovata de Beyonce. In acest caz se bazeaza pe suc de lamaie cu sirop de artar dar exista multe alte versiuni de diete bazate pe lichide cum ar fi in cazul nostru dieta cu suc de…

Dieta zilelor alternative

Pe scurt ideea care sta la baza acestei diete este ca poti manca orice o zi cu conditia ca in urmatoarea sa mananci maxim 500 kcal. Este dovedit faptul ca orice dieta este greu de urmat pe termen lung deoarece la tot pasul exista Mc Donalds, KFC, Starbucks unde luam…

Dieta Grupei Sanguine

   Diete   December 25, 2014  No Comments

Aceasta dieta se bazeaza probabil cel mai putin pe vre-un argument stiintific. Ideea care sta la baza acestei diete este ca ar trebui sa mancam alimentele in functie de grupa sanguina. Puteti vedea o lista cu alimentele si daca grupa sanguina va permite sa le mancati, la adresa¬†http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm O alta…

Dieta Paleo

   Diete   December 25, 2014  No Comments

Tot mai des se aude in ultima vreme despre Dieta Paleo. Dupa cum sugereaza si numele, aceasta dieta se bazeaza pe ceea ce mancau oamenii pesterilor acum mii de ani. Cu ajutorul acelei alimentatii nu aveau probleme cu obezitatea, nici nu exista diabet sau alte boli moderne. Totusi avand in…

Dieta Montignac

Diata Montignac a fost realizata de Michel Montignac acum aproximativ 25 ani si a fost promovata si in romania acum aproximativ 10 ani. Initial a avut parte de foarte multa neincredere si critici deoarece era diferita de orice alt regim de pana atunci. Nu promoveaza nici clasica ‘infometare’, nici dietele…

Dieta Atkins

   Diete ,   December 16, 2014  No Comments

Dieta Atkins a fost realizata acum peste 40 ani de catre Doctorul cu acelasi nume. Majoritatea dietelor ketogenice de astazi stau la baza acestei diete. Ideea din spatele acestei diete este simpla. Aveti voie proteine si lipide oricate dar nu aveti voie carbohidrati de orice fel (maxim 20 grame de…